Chás que Emagrecem - Parte 01

CHÁ DESINTOXICANTE 

Ingredientes 1 pedaço de raiz de gengibre 1/2 l de água 1 pitada de noz-moscada 4 cravos-da-índia 1/4 de 1 limão 1 canela em pau Modo de preparo Em um recipiente com água coloque o limão e adicione os demais ingredientes. Ferva a mistura por alguns minutos, espere esfriar e leve à geladeira até a hora de beber.

CHÁ DIURÉTICO 

Ingredientes 1 l de água 1/2 gengibre descascado e picado Modo de preparo Em uma chaleira com água coloque o gengibre para ferver por 2 minutos. Desligue o fogo e coloque o chá em um recipiente até esfriar. Coe e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ-VERDE DIGESTIVO 

Ingredientes 2 colheres de sopa de folhas secas de chá-verde 1 l de água Modo de preparo Em uma chaleira ferva a água, acrescente as folhas de chá-verde e deixe ferver por alguns minutos. Coe o chá e leve à geladeira antes de servir.

CHÁ LAXATIVO 

Ingredientes 2 xícaras de chá de água 2 sachês de chá-preto 5 ameixas-pretas secas e sem caroços 1 colher de chá de casca de limão ralada Pimenta-da-jamaica em pó a gosto Modo de preparo Em uma chaleira com água coloque os sachês de chá, as ameixas-pretas e a casca de limão. Ferva em fogo alto por 1 minuto. Retire do fogo e deixe descansar por 3 minutos. Retire os sachês, bata o chá no liquidificador até obter uma mistura lisa, passe por uma peneira e leve ao fogo para esquentar. Polvilhe a pimenta-da-jamaica e sirva em seguida.

CHÁ DIGESTIVO

 Ingredientes 1 colher de sobremesa de folhas e flores de sálvia 1 xícara de chá de água fervente Modo de preparo Em uma chaleira com água coloque as folhas e flores de sálvia e deixe abafar por 10 minutos. Coe e leve à geladeira antes de beber.